Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

Atelier M - Méditation 06

Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience
Atelier Trimestriel de présence consciente et de soutien MBSR
Journée de pleine conscience & Retraite silencieuse

Bienvenue sur le nouveau site de Méditation 06
Pratique de Méditation de pleine conscience et Cycles MBSR présenté par
" L'Atelier M "

 

Cycles Mbsr & méditation 06

Nice, Antibes et Porte de Monaco

L'Atelier M - Méditation 06 s'associe à Essor-Santé pour vous présenter son nouveau site dédié à la Méditation. Ces activités de pleine conscience sont adaptées à vos besoins et vos aspirations. Vous pouvez choisir de participer à :

  • Un « cycle MBSR » : il s' agit d'un programme de prévention de l'épuisement professionnel basé sur la méditation et diverses pratiques de pleine conscience
  • Un Atelier de méditation hebdomadaire vous accueille chaque samedi à Antibes pour soutenir et encourager la pratique de façon régulière.
  • Les Ateliers trimestriels de pleine conscience permettent d’approfondir la pratique de façon formelle et non formelle.
  • Les Journées en présence vous invitent à explorer des thèmes variés tous reliés au développement de la pleine conscience et à la connaissance de soi.
  • Des temps de retraite (2 ou 3 jours) dans des lieux privilégiés vous accueillent pour un temps de présence consciente et joyeuse.

Ces pratiques s’adressent aussi bien aux personnes qui souhaitent découvrir la méditation qu’à celles déjà engagées sur cette voie.

Ces activités de méditation se déroulent dans le département 06 à Antibes, Nice et à La Porte de Monaco

  • La Porte de Monaco - Hôtel Riviera Mariott

    La Porte de Monaco - Hôtel Riviera Mariott

    Cycles MBSR et Atelier Trimestriel de Présence Consciente
  • Vieil Antibes - Cycles Mbsr et Atelier de Méditation

    Vieil Antibes - Salle Samasthiti

    Cycles MBSR et Atelier de Méditation
  • Nice - Hôtel Le Saint Paul

    Nice - Hôtel Le Saint Paul

    Cycles MBSR et Ateliers trimestriels de présence consciente
  • Atelier de Méditation, Antibes, pour tous.

    Atelier de Méditation

    Pratique hebdomadaire de pleine conscience
  • Méditation en pleine conscience,

    Méditation pleine conscience, tout public.

    Ici, Retraite à " La Planète "
  • MBSR Faculté de médecine Nice,

    MBSR - Pleine conscience

    Méditation Faculté de médecine Nice,

Activités de pleine conscience

Cycles Mbsr, Ateliers de Méditation, Journée en présence consciente, Retraite... sur Antibes, Nice ou La Porte de Monaco

L’Atelier M - méditation 06 propose dans les Alpes-Maritimes des cycles MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction) qui consistent en un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience. Ces activités de pleine conscience permettent :

  • D’améliorer l'état de santé par la régulation des mécanismes de stress.
  • Calmer l'agitation mentale.
  • Prévenir l’épuisement professionnel.
  • Accompagner et prévenir les états dépressifs.
  • Se relier à la nourriture de façon plus équilibrée.
  • Développer l’intelligence émotionnelle.
  • Favoriser une communication authentique.
  • S’autoriser à prendre soin de soi.
  • Développer davantage de sagesse.
Cycles Mbsr & méditation 06

Atelier M - Méditation 06 vous propose

Les cycles MBSR se déroulent dans le Vieil Antibes

Cycles MBSR Antibes

programme basé sur la réduction du stress
Cycles Mbsr Nice - Atelier M et Méditation 06

Cycles MBSR Nice

programme basé sur la réduction du stress
Cycles Mbsr Nice - Atelier M et Méditation 06

Cycles MBSR La Porte de Monaco

programme basé sur la réduction du stress
Atelier Hebdomadaire de Méditation Antibes

Atelier Hebdomadaire de Méditation

Antibes
Ateliers Trimestriels MBSR Nice

Atelier Trimestriel MBSR, Nice

Le vendredi 20 mars 2020 de 18h30 à 20h30
Ateliers Trimestriels MBSR La Porte de Monaco

Atelier Trimestriel MBSR, La Porte de Monaco

Prochaine Date en cours
Journée de Méditation - retraite été

Retraite d'été 2J

en Pleine Conscience

Retraite d'Hiver 2J

Présence consciente et joie d'exister
Nos Formations

Cycles MBSR & Méditation pour tous

La pleine conscience au quotidien - observationLa pleine conscience au quotidien - observation

Cycles MBSR (tout public)

Pleine Conscience & Santé

 

Le cycle MBSR est un programme de réduction du stress élaboré sur 8 semaines.

Cet entrainement à la pleine conscience permet de développer la connaissance de soi dans un état d’esprit bienveillant et libre de jugement.

En transformant la qualité de présence à chaque instant, c’est l’existence entière qui se transforme …

Les cycles MBSR se déroulent à Antibes, Nice et à La Porte de Monaco.

Mahalia Dalmasso

Instructeur MBSR certifiée

- Instructeur MBSR certifiée selon le cursus du CFM (Center For Mindfulness in medecine, healthcare and society créé par Jon Kabat Zinn) U.S.A.
- Titulaire du Diplôme Universitaire de " Médecine, Méditation et Neuro-science " de la Faculté de Médecine à l'Université de Strasbourg.

- Comité pédagogique D.U. " Méditation, Relation thérapeutique et Soins " FAC Médecine Nice. (voir CV complet)

Les Cycles MBSR

Les lieux de pratique de L'Atelier M sur le 06
pour les Cycles MBSR et l'Atelier Trimestriel de Pleine Conscience, l'Atelier hebdomadaire de Méditation de Pleine Conscience... (tout public)

mbsr antibes vue

Antibes

Salle Samasthisti dans le vieil Antibes

Cycles MBSR et
Atelier Méditation Hebdomadaire

La Porte de Monaco

Salle de l'Hôtel Riviera Mariott

Cycles MBSR et
Atelier Trimestriel de Pleine Conscience

Photo de Nice - Vue Mer

Nice

Salle de l'Hôtel Le Saint Paul

Cycles MBSR et
Atelier Trimestriel de Pleine Conscience

Lieux de Pratique

Nos Prochains Rendez-Vous

Atelier de Méditation

L'ATELIER M vous propose

Salle Samasthiti - Vieil Antibes

Atelier Hebdomadaire
de 12:30 à 14:00,

tous les samedis

L’Atelier “ M ” se déroule à Antibes, salle Samasthiti.

5€ l'Atelier de 1:30 + 10€ d'adhésion annuelle. Ouvert à tous. (Accès handicapés facilité)

Lire la suite de l'atelier de Méditation


Retraite d'été 2020

Cogolin - Var

WE en présence consciente

Du 28 - 30 août 2020,


Une façon de revenir à soi et se préparer à la reprise de l’activité.
Organisé par Mahalia Dalmasso

La suite de la retraite d'été 2020 en cours de rédaction

Mahalia Dalmasso

Mahalia Dalmasso

Atelier MBSR

Soutien à la pratique MBSR de Pleine Conscience

Nice

Atelier MBSR Trimestriel
Le prochain aura lieu à Nice.
le 20 mars 2020

Le sujet de cet atelier portera sur les différences et les intrications entre les émotions, les sentiments et les schémas mentaux.

Réservez via Weezevent


Conférences mars 2020

Villeneuve Loubet - Cannes

Conférence & Atelier de méditation pleine conscience
L'atelier de 1h00 - 1h30 à partir de 18:00

**** 
Conférence - 6ème journée du Tibet Libre

« La méditation, une tradition au service de la santé »

Le dimanche 8 mars 2020

 Villeneuve-Loubet - Salle du Conseil Municipal

Cycle MBSR
Antibes

Cycles MBSR Antibes 2020, 1ère saison

A partir du 07 mars 2020, Antibes - salle Samasthiti

Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience.

Tous les samedis de 16:00 à 17:30
du 07 mars au 16 mai 2020

Suite des cycles MBSR Antibes

Cycle MBSR
Nice

Cycles MBSR Nice 2019, 2ème saison

A partir du 09 mars 2020, Nice (Le Saint Paul)

Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience.

Tous les lundis de 18:30 à 21:00
du 09 mars. au 11 mai 2020

Suite de cycles MBSR Nice

Cycles MBSR
Journée continue

pratique intensive de la Pleine conscience

de 11:00 - 17:30 - Salle Samasthiti Vieil Antibes
Ouvert à toute personne*  (*ayant déjà suivi un cycle MBSR ou pratiquant la méditation et qui souhaite s'initier à la MBSR. Une participation de 25 € sera demandée)

Suite de cycles MBSR journée continue

Nos Prochains Rendez-vous

Nos Partenaires

logo essor santé
Formation en milieu hospitalier et médico-social
Diplôme Universitaire Méditation, relation thérapeutique et soins
Association pour le Développement de la Mindfulness
Nos Partenaires

Vous avez des questions ?

...faire une réservation, vous inscrire à un événement, ou besoin de plus d'info,
n'hésitez pas à nous contacter.

 

logo atelier M

Association l'Atelier M - Mahalia Dalmasso

 

Siège social et correspondance de l'association :
Atelier M - 357 boulevard Pierre Delmas, 06600 ANTIBES
par tel. +33(0)6 66 94 50 90 ou par mail

 

Le choix de nos lieux de pratique se fait en fonction de leurs accessibilités aux personnes handicapées ou à mobilité réduite :

Antibes Salle Samasthiti 1 rue Paul Bourgarel 06600 Antibes (vieil)
Nice Hôtel le Saint Paul - 29 boulevard Franck Pilatte 06300 Nice
La Porte de Monaco Hôtel Riviera Mariott - avenue du Port 06320 Cap d'Ail