Les ateliers s'adressent aux personnes qui souhaitent maintenir et approfondir une continuité de leurs pratiques méditatives.
Ils se déroulent en live via l'application Zoom, une fois par mois
les samedis 17 avril, 22 mai, 26 juin 2021 de 9h à 11h30
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Cycle MBSR via
Selon l'actualité du moment, la pratique des Cycles MBSR et de pleine conscience
se dérouleront via l'application internet Zoom, nous permettant ainsi de nous relier en vidéo2021
Lieu de pratique : de chez vous ou d'où vous voulez via Zoom
Réunion d’information via Zoom, accès à la salle : mercredi 07 avril 2021 de 18:30 à 19:30
Dates et horaires : Tous les mercredis via de 18:30 à 21:00
du 14 avril au 02 juin 2021
Atelier 1 - 14 avril
Atelier 2 - 21 avril
Atelier 3 - 28 avril
Atelier 4 - 05 mai
Atelier 5 - 12 mai
Atelier 6 - 19 mai
Atelier 7 - 26 mai
Atelier 8 - 02 juin
Journée continue de pratique intensive de 7h.
le samedi 15 mai 2021
Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : MBSR via ZOOM 340 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 450 €
Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.
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Une nouvelle salle confortable, calme et lumineuse est parfaite pour la pratique des Cycles MBSR et des Ateliers MBSR et de présence conscience qui s'y déroulent de façon annuelle ou/et bi-annuelle.
2021
Lieu de pratique : Monaco en présentiel ou selon l'actualité via Zoom
Réunion d’information via Zoom : lundi 18 janvier 2021
Dates et horaires : Tous les lundis via de 19:00 à 21:30
du 25 janvier au 15 mars 2021
Atelier 1 - 25 janvier
Atelier 2 - 01 février
Atelier 3 - 08 février
Atelier 4 - 15 février
Atelier 5 - 22 février
Atelier 6 - 01 mars
Atelier 7 - 08 mars
Atelier 8 - 15 mars
Journée continue de pratique intensive de 7h.
17 avril 2021 à Antibes ??? sous réserve actualité
Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : Centre Monaco 390 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 490 €
Voir article organisation et encadrement. Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.
La MBSR est un programme de réduction du stress basé sur les processus de pleine conscience, ancré dans le contexte de la médecine intérative corps-esprit.
Un cycle MBSR se développe sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h 30 et une journée de 7h.
Cet entrainement propose de développer un état de calme mental, apaiser les vagues émotionnelles et libérer les tensions corporelles.
Cette approche permet d’intégrer dans la réalité des activités au quotidien la simplicité de la “ Présence en Conscience ”.
Développer la Pleine conscience devient alors un art de vivre.
La méditation de pleine conscience de façon formelle et non formelle favorise l’apprentissage d’une auto régulation de la dynamique physique et psychique permettant de prévenir les états de stress et d’épuisement.
Les nouveaux cycles MBSR se déroulent à Monaco, Antibes et Nice. Accès aux personnes à mobilité réduite sur les 3 sites
Pour Nice, une route sépare ce magnifique lieu de la mer, (parking gratuit),
avec une salle lumineuse et calme, parfaite pour la pratique de la méditation.Les cycles MBSR s'y dérouleront désormais le lundi.
2021 >> changement de date
Lieu de pratique : Nice - Hôtel Restaurant " Le Saint-Paul ", 29 boulevard Franck Pilatte, 06300 Nice
Réunion d’information : le lundi 19 avril 2021 de 18:30 à 19:30
Dates et horaires : Tous les lundis de 18:30 à 21:00
du lundi 03 mai au lundi 21 juin 2021
A noter : Durée de 26 heures réparties sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h30 et 1 journée de 7h.
Atelier 1 - lundi 03 mai
Atelier 2 - lundi 10 mai
Atelier 3 - lundi 17 mai
Atelier 4 - lundi 24 mai
Atelier 5 - lundi 31 mai
Atelier 6 - lundi 07 juin
Atelier 7 - lundi 14 juin
Atelier 8 - lundi 21 juin
Journée de pratique intensive - samedi 12 juin 2021 de 12h00 à 18h00 à Antibes
Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : Nice 380 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 480 €
Voir article organisation et encadrement. Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.
La MBSR est un programme de réduction du stress basé sur les processus de pleine conscience, ancré dans le contexte de la médecine intérative corps-esprit.
Un cycle MBSR se développe sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h 30 et une journée de 6h.
Cet entrainement propose de développer un état de calme mental, apaiser les vagues émotionnelles et libérer les tensions corporelles.
Cette approche permet d’intégrer dans la réalité des activités au quotidien la simplicité de la “ Présence en Conscience ”.
Développer la Pleine conscience devient alors un art de vivre.
La méditation de pleine conscience de façon formelle et non formelle favorise l’apprentissage d’une auto régulation de la dynamique physique et psychique permettant de prévenir les états de stress et d’épuisement.
Les nouveaux cycles MBSR se déroulent à Monaco, Antibes et Nice. Accès aux personnes à mobilité réduite sur les 3 sites