Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

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Cycle MBSR - Antibes 2021,

meditations antibes essor sante


Cette vaste salle lumineuse et calme est parfaite pour la pratique de la méditation.

Les cycles MBSR et l'Atelier de Méditation hebdomadaire s'y déroulent régulièrement.

2021

Lieu de pratique : Antibes Salle Samasthiti - 1bis, rue Paul Bourgarel - 06600 Vieil Antibes
Réunion d’information : Le samedi 20 février 2021 de 15:00 à 16:30
Dates et horaires : Tous les samedis de 16:00 à 18:30 - du 06 mars au 24 avril 2021

A noter : Durée de 26 heures réparties sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h30 et 1 journée de 7h.

 

Atelier 1 - samedi 06 mars
Atelier 2 - samedi 13 mars
Atelier 3 - samedi 20 mars
Atelier 4 - samedi 27 mars

Atelier 5 - samedi 03 avril
Atelier 6 - samedi 10 avril
Atelier 7 - samedi 17 avril
Atelier 8 - samedi 24 avril

 Journée de pratique intensive - samedi 17 avril 2021 à Antibes


TARIFS

Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : Antibes 380 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 480 €

Voir article organisation et encadrement. Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.


Les cycles MBSR sont accessibles à tout public

La MBSR est un programme de réduction du stress basé sur les processus de pleine conscience, ancré dans le contexte de la médecine intégrative corps-esprit.

Un cycle MBSR se développe sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h 30 et une journée de 6h.
Cet entrainement propose de développer un état de calme mental, apaiser les vagues émotionnelles et libérer les tensions corporelles.
Cette approche permet d’intégrer dans la réalité des activités au quotidien  la simplicité de la “ Présence en Conscience ”.
Développer la Pleine conscience devient alors un art de vivre.

La méditation de pleine conscience de façon formelle et non formelle favorise l’apprentissage d’une auto régulation de la dynamique physique et psychique permettant de prévenir les états de stress et d’épuisement.

Les nouveaux cycles MBSR se déroulent à Monaco, Antibes et Nice. Accès aux personnes à mobilité réduite sur les 3 sites