Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

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Actualités

Retraites de Pleine Conscience, Journées en Conscience, Conférences, Congrès, Articles, Vidéos et Autres Rendez-vous...

Prochains Cycles MBSR & Méditations (ouvert à tous)

Atelier de méditation animé par Mahalia Dalmasso,

L'Atelier " M" ou Atelier de Méditation Hebdomadaire

les samedis de 12:30 à 14:00

reprise en janvier 2021
5 €
/l'Atelier de 1:30

Salle de Yoga Samasthiti
1bis rue Paul Bourgarel,
06600 Vieil Antibes (accès personne à mobilité réduite)

... En savoir plus >>

Les Cycles MBSR 2021

Antibes, Nice, et via Zoom

Via Zoom : les lundis, du 25 janv. au 15 mars
Antibes : les samedis, du 20 mars au 15 mai
Nice : les lundis, du 22 mars au 10 mai

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ou

En savoir + sur les cycles MBSR

 
Atelier de méditation animé par Mahalia Dalmasso,

Journée continue MBSR, 7h

Antibes

Pratique intensive de la Pleine Conscience

Ouvert à toute personne
ayant déjà suivi un cycle MBSR ou pratiquant la méditation et qui souhaite s'initier à la MBSR.


Salle de Yoga Samasthiti - Antibes

Cycles MBSR & Méditations

2021
du vendredi 05 au dimanche 07 février

Retraite d'hiver - Ancien Monastère Ségriès

Méditation & Douceur de vivre


  • Ségriès, l'ancien Monastère

  • Ségriès, cours intérieure

  • Ségriès, aux portes de la Nature

  • Ségriès, invitation au calme intérieur

  • Ségriès, Un cadre propice à la reconnexion

A Moustier Ste-Marie (04) ...

La retraite aura lieu :
Du vendredi 05 février 2021 à 17h00 au dimanche 07 février 2021 à 16h00

En ces temps fragiles, grâce aux pratiques méditatives, de Atha Yoga et de Pranayama, je vous propose un WE pour développer un état d’esprit stable, joyeux et créatif.

La méditation vous invite à choisir en pleine conscience la voie du calme en réponse à l’agitation, à favoriser l’ouverture plutôt que le repli sur soi, à cultiver le sourire dans vos actions, vos paroles et vos pensées.

Offrez vous des moments de douceur et de joie dans un lieu propice au recueillement, accompagnés par un feu de cheminée, une nature protégée et une équipe de personnes adorables.

Privilégier un espace de paix intérieure même quelques instants est le meilleur moyen de cultiver une bonne énergie vitale et un état d’esprit heureux.


 .... plus de détails ...

Ils restent

Jours
:
Heures
:
Minutes
:
Secondes

Merci de nous informer de votre Présence !

Retraite

Nos autres événements


Conférences, Congrès & Nouveautés

Nouveau Programme 2021

Antibes, le 20 février 2021

Nouvel Atelier de Pleine Conscience au service de la relation

L'Arc en Ciel du désir
Une méthode novatrice, cohérente et ludique

Atelier animé par Mahalia Dalmasso et Eranik Ganantchian

C'est avec une grande joie que je vous accompagnerai lors de cet atelier passionnant qui sera co-animé avec ma sœur Eranik Ganantchian.

Eranik est formée aux techniques introspectives du « Théâtre de l’Opprimé » de Augusto BOAL (Brésil), dont celles, de « l’arc-en-ciel du désir » et au PRODAS (Programme québécois de développement affectif et social). Elle anime à Marseille des ateliers sur la base des techniques « Arc-en-ciel » avec divers publics en difficultés …

Consultation thérapeutique
de soutien et d'accompagnement
 

Consultation via Zoom avec Mahalia Dalmasso 

En tant que psychothérapeute et sophrologue, j’ai reçu en consultation durant 15 ans, des personnes en difficulté face à la maladie, dans les hôpitaux de Cannes, Grasse et Antibes.
Dans cette période délicate, étant de nouveau sollicitée, je propose un soutien thérapeutique en « visio-séance ».
Au cours de cet accompagnement, je privilégie les techniques qui s'inscrivent dans le cadre de la médecine intégrative « corps-esprit » basées sur la pleine conscience, la sophrologie et la thérapie holistique.

Le temps de l'écoute de soi est le cadeau le plus précieux que l'on puisse s’offrir.

Conférences, Congrès & Nouveautés


Reprise des ateliers de Méditations hebdomadaire,

Via Zoom

« Méditation & Sagesse »
chaque samedi de 10h30 à 11h30 (1h)
chaque mardi de 18h30 à 19h00 (30")

En m’appuyant sur des enseignements traditionnels de la culture hindo-tibétaine, je détaillerai les étapes de la pratique méditative, qui, à l’origine était une voie d'accès à notre dimension de sagesse.

Le temps de méditation est suivi d’un échange sous forme de « questions-réponses » abordant la place de la pleine conscience dans notre vie au quotidien.


ID de la réunion Zoom : me contacter

En Présentiel à Antibes

« Méditation de Pleine Conscience »
tous les samedis de 12h30 à 14h00

Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite découvrir, entretenir et approfondir la méditation laïque de pleine conscience. Ce temps de pause permet aussi aux personnes ayant participé aux Cycles MBSR de maintenir en groupe une continuité de leur pratique méditative. Cette démarche, très simple, constitue la meilleure alliée pour une vie saine et apaisée, un équilibre au cœur du tumulte quotidien. Tarif : 5€ l'atelier.

Lieu : Salle de Yoga Samasthiti - 1bis rue Paul Bourgarel, Vieil Antibes.
Ou de chez vous via l'application Zoom si confinement.

Tarifs : Chacun est autonome pour sa participation financière sur la base de : 5€ /atelier de 1 heure et 3€ /atelier de 30 minutes.

Bien sur, si vous participez à de nombreux ateliers, le tarif pour l’ensemble de vos participations est de 25€ /mois.

Le règlement s’effectue à la fin du trimestre fin juin soit par chèque soit par virement postal, soit sur Cotysup.
Les personnes qui sont dans une situation financière difficile sont invitées avec joie.

Ateliers de Méditation

C'était du 28 au 30 Août 2020

Retraite d'été 2020 - Trimurti Village
Retour en images

Pleine Conscience et joie d'exister


  • Trimurti, Le planètarium

  • Trimurti, Le Boma - cours de yoga

  • Trimurti, la piscine séance d'aqua-janzu

  • Trimurti, enseignement

  • Trimurti, Pratique de la Pleine Conscience

  • Trimurti, Atelier le Sphinx

  • Trimurti - Cours de Qi Qong

  • Trimurti - Le Boma

  • Trimurti - Enseignement

  • Trimurti - Enseignement

  • Trimurti - Yoga

  • Trimuti - Qi Qong

  • Trimurti - Yoga

  • Trimurti - Yoga

  • Trimurti, le Boma et les intervenants

A Cogolin (83) ...

Nous avons bénéficié de conditions parfaites pour laisser se déposer en silence toute l'agitation de l’été, une façon de revenir à soi et se préparer à la reprise de l’activité.

Cette année je vous ai accueilli en compagnie de 3 amis. Voici le retour en images. plus de détails ici ...


Prochaine retraite, printemps 2021
du vendredi 28 mai, 17h00
au dimanche 30 mai 2021, 16h00
programme en cours

Merci à toutes et tous de votre Présence !

Retraite d'été

La presse en parle...

rectification sur l'article Nice Matin du 21 octobre 2018

La Méditation fait son entrée à l'hôpital

Mahalia Dalmasso est intervenue auprès des patients pendant 20 ans en milieu hospitalier dont 14 années au Centre de lutte contre le cancer A. Lacassagne en soins de support et soins palliatifs. Elle n’intervient plus aujourd’hui auprès des personnes malades et Mr Benoit Grondin rempli cette fonction.
Vous pouvez le contacter au DISSPO (Département Interdisciplinaire des Soins de Support pour les Patients en Oncologie, Chef de service, Dr Catherine Ciais). DISSPO 04 02 03 15 46 ou bien Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. www.thera-sante.fr tel. +336 27 07 13 97

Mahalia continue de former et soutenir le personnel hospitalier et médico social dans le cadre de la formation professionnelle continue des soignants dans les hôpitaux de Cannes, Antibes, et Grasse.


Esprit YOGA N°54

Dans ce numéro exceptionnel vous découvrirez ...

Un Méga dossier découvrir et pratiquer la méditation.
Le bonheur de la pleine conscience, découvrir et pratiquer la méditation.

La méditation qui soigne (p54).
Bonnes Adresses du magasine (Antibes - EssorSanté p60).

Remerciements à Esprit Yoga pour cette citation.

Article de presse

Reportages & Conférences

Les bienfaits des cycles MBSR et de la Méditation enfin reconnus !!!! Conférence du Ministère de la santé 2019 (extrait des 1ères minutes)

Les bienfaits des cycles MBSR et de la Méditation enfin reconnus !!!! Conférence du Ministère de la santé 2019 (version longue sur youtube)

Communication en conscience lors de mon intervention le 18 février 2020.
Communauté interhospitalière Paca Est CIPE

C'était en 2000, et pourtant toujours d'actualité concernant l'importance de la prise en charge des enfants hospitalisés en cancérologie.

Reportages & Conférences

Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2018
Diplôme Universitaire 2018, module 1, la méditation... par Mahalia Dalmasso

module 1

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Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2017-2018
Diplôme Universitaire 2017-2018, module 6, la méditation... par Mahalia Dalmasso

module 6

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Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2017-2018
Diplôme Universitaire 2017-2018 textes annexes module 1, par Mahalia Dalmasso

annexe

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Articles par Mahalia Dalmasso

Livres conseillés

A coeur de la tourmente, la pleine conscience

Livre incontournable, écrit par Jon Kabat-Zinn à l'origine de ce mouvement de la pleine conscience et créateur de la MBSR.
éditions les Arenes.

Réapprendre à manger

S'alimenter en pleine conscience est la base d'une bonne santé, par le DR Jan Chozen Bays aux éditions les Arenes.
de Matthieu Ricard

L'Art de la Méditation

De Matthieu Ricard. S'exercer à la méditation au quotidien transforme notre regard sur nous même et sur le monde....
d'Alexandre Jolien

Eloge de la faiblesse

L' éloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur... Une conversion s'opère, le faible, la vulnérabilité, l'épreuve peuvent devenir des lieux fertiles de liberté et de joie.
Thich Nhat Hanh

Le miracle de la pleine conscience

La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie. Les principes simples et directs qu'énonce le célèbre Maître zen Thich Nhat Hanh sont universels et chacun peut y découvrir des trésors.
Thich Nhat Hanh

Prendre soin de l'enfant intérieur

Thich Nhat Hanh, grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation,  nous propose de prendre soin de nos blessures  d'enfant de façon à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et ainsi à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Eckhart Tolle

Le pouvoir du moment présent

Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel est un livre d'Eckhart Tolle paru en 1997, traduit en 33 langues et qui s'est vendu à plus de 3 millions d'exemplaires.
Edel Maex

Apprivoiser le stress par la pleine conscience

Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, une porte d'entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu'est la pleine conscience et ce qu'elle peut apporter à notre quotidien.

Livres Conseillés

Présence

Tu peux, à l'heure que tu veux, te retirer en toi même.
Nulle retraite n'est plus tranquille, ni moins troublée pour l'homme que celle qu'il trouve en son âme.

Marc Aurèle (121-180)

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n'hésitez pas à nous contacter.

 

logo atelier M

Association l'Atelier M - Mahalia Dalmasso

 

Siège social et correspondance de l'association :
Atelier M - 357 boulevard Pierre Delmas, 06600 ANTIBES
par tel. +33(0)6 66 94 50 90 ou par mail

 

Le choix de nos lieux de pratique se fait en fonction de leurs accessibilités aux personnes handicapées ou à mobilité réduite :

Antibes Salle Samasthiti 1 rue Paul Bourgarel 06600 Antibes (vieil)
Nice Hôtel le Saint Paul - 29 boulevard Franck Pilatte 06300 Nice
La Porte de Monaco Hôtel Riviera Mariott - avenue du Port 06320 Cap d'Ail