Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

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Actualités

Retraites de Pleine Conscience, Journées en Conscience, Conférences, Congrès, Articles, Vidéos et Autres Rendez-vous...

Prochains Cycles MBSR & Méditations (ouvert à tous)

Atelier de méditation animé par Mahalia Dalmasso,

L'Atelier " M" ou Atelier de Méditation Hebdomadaire

les samedis de 13:30 à 14:00

reprise en janvier 2021
5 €
/l'Atelier de 1:30

Salle de Yoga Samasthiti
1bis rue Paul Bourgarel,
06600 Vieil Antibes (accès personne à mobilité réduite)

 ... En savoir plus >>

Cycles MBSR 2021

Antibes, Nice, Monaco

Monaco : les lundis, du 04 janv. au 22 févr.
Nice :
les lundis, du 01 mars au 26 avril
Antibes : les samedis, du 06 mars au 24 avril

S'inscrire au prochain cycle MBSR

ou

En savoir + sur les cycles MBSR

Atelier de méditation animé par Mahalia Dalmasso,

Journée continue MBSR, 7h

Nice et Antibes

Pratique intensive de la Pleine Conscience

Ouvert à toute personne*
(*ayant déjà suivi un cycle MBSR ou pratiquant la méditation et qui souhaite s'initier à la MBSR.

Salle de Yoga Samasthiti - Antibes

Salle ... - monaco

Hôtel Le Saint Paul - Nice

Retraites & Méditations


Reprise des ateliers de Méditations hebdomadaire,

Via Zoom

« Méditation & Sagesse »
chaque samedi de 10h30 à 11h30 (1h)
chaque mardi de 18h30 à 19h00 (30")

En m’appuyant sur des enseignements traditionnels de la culture hindo-tibétaine, je détaillerai les étapes de la pratique méditative, qui, à l’origine était une voie d'accès à notre dimension de sagesse.

Le temps de méditation est suivi d’un échange sous forme de « questions-réponses » abordant la place de la pleine conscience dans notre vie au quotidien.


ID de la réunion Zoom : me contacter

En Présentiel à Antibes

« Méditation de Pleine Conscience »
tous les samedis de 12h30 à 14h00

Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite découvrir, entretenir et approfondir la méditation laïque de pleine conscience. Ce temps de pause permet aussi aux personnes ayant participé aux Cycles MBSR de maintenir en groupe une continuité de leur pratique méditative. Cette démarche, très simple, constitue la meilleure alliée pour une vie saine et apaisée, un équilibre au cœur du tumulte quotidien. Tarif : 5€ l'atelier.

Lieu : Salle de Yoga Samasthiti - 1bis rue Paul Bourgarel, Vieil Antibes.
Ou de chez vous via l'application Zoom si confinement.

Tarifs : Chacun est autonome pour sa participation financière sur la base de : 5€ /atelier de 1 heure et 3€ /atelier de 30 minutes.

Bien sur, si vous participez à de nombreux ateliers, le tarif pour l’ensemble de vos participations est de 25€ /mois.

Le règlement s’effectue à la fin du trimestre fin juin soit par chèque soit par virement postal, soit sur Cotysup.
Les personnes qui sont dans une situation financière difficile sont invitées avec joie.

Nos autres événements


Conférences, Congrès & Nouveautés

Diplôme Universitaire


Je serai ravie de partager avec vous pour la troisième année cette aventure de la méditation au service du soin à la Faculté de Médecine de Nice.

« Diplôme Universitaire - Méditation, Relation Thérapeutique et Soins »
destinés aux professionnels de santé.

Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 8 octobre 2020.
Vous pouvez déposer votre dossier de candidature (lettre de motivation + CV + diplômes d’Etat de professionnel de santé) directement et uniquement sur e-candidat :

inscription sur ecandidat.unice.fr

Petit Bambou

Associé aux Galleries Lafayettes Cap 3000
St Laurent du Var

J’animerai 2 Ateliers découverte gratuits de :

méditation de pleine conscience

le samedi 19 septembre 2020
de 15h à 16h ou bien de 16h à 17h

Inscrivez vous, car le nombre de place est limité, à l'accueil de Cap 3000  - Téléphone Réception CAP3000

04 93 31 10 35

 Avignon
le mardi 22 septembre 2020

Régionales de la Santé

Qualité de vie au travail, travail de qualité


J’interviendrai de 11h à 13h sur le sujet de la méditation de pleine conscience au service de la prévention de l’épuisement professionnel en présence du Pr Philippe COLOMBAT, Président de l’Observatoire National de la Qualité de Vie au Travail des professions de santé, CHU de Tours et Mme Corinne LANOYE, Coordinatrice générale du Centre de Haute Energie (C.H.E), Nice.

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Conférences & Congrès

2021
du vendredi 05 au dimanche 07 février

Retraite d'hiver - Ancien Monastère Ségriès

Méditation & Douceur de vivre


  • Ségriès, l'ancien Monastère

  • Ségriès, cours intérieure

  • Ségriès, aux portes de la Nature

  • Ségriès, invitation au calme intérieur

  • Ségriès, Un cadre propice à la reconnexion

A Moustier (04) ...

La retraite aura lieu : Du vendredi 05 février 2021 à 17h00 au dimanche 07 février 2021 à 16h00

En ces temps d’incertitude, nous explorerons nos capacités d’adaptation aux circonstances changeantes. Les obstacles peuvent devenir des catalyseurs afin de progresser vers de nouveaux horizons. Dans cette perspective, la pratique de la méditation permet de différencier la réalité du moment présent de celle des ruminations et des projections de scénarios catastrophes. Cultiver un espace de paix intérieure, même quelques instants, est le meilleur remède à la morosité.

 .... plus de détails a venir ...

Ils restent

Jours
:
Heures
:
Minutes
:
Secondes

Merci de nous informer de votre Présence !

C'était du 28 au 30 Août 2020

Retraite d'été 2020 - Trimurti Village
Retour en images

Pleine Conscience et joie d'exister


  • Trimurti, Le planètarium

  • Trimurti, Le Boma - cours de yoga

  • Trimurti, la piscine séance d'aqua-janzu

  • Trimurti, enseignement

  • Trimurti, Pratique de la Pleine Conscience

  • Trimurti, Atelier le Sphinx

  • Trimurti - Cours de Qi Qong

  • Trimurti - Le Boma

  • Trimurti - Enseignement

  • Trimurti - Enseignement

  • Trimurti - Yoga

  • Trimuti - Qi Qong

  • Trimurti - Yoga

  • Trimurti - Yoga

  • Trimurti, le Boma et les intervenants

A Cogolin (83) ...

Du vendredi 28 août 2020 à 17h00
au dimanche 30 août 2020 à 17h00

Nous avons bénéficié de conditions parfaites pour laisser se déposer en silence toute l'agitation de l’été, une façon de revenir à soi et se préparer à la reprise de l’activité.

Cette année je vous ai accueilli en compagnie de 3 amis. Voici le retour en images. plus de détails ici ...

Merci à toutes et tous de votre Présence !

La presse en parle...

rectification sur l'article Nice Matin du 21 octobre 2018

La Méditation fait son entrée à l'hôpital

Mahalia Dalmasso est intervenue auprès des patients pendant 20 ans en milieu hospitalier dont 14 années au Centre de lutte contre le cancer A. Lacassagne en soins de support et soins palliatifs. Elle n’intervient plus aujourd’hui auprès des personnes malades et Mr Benoit Grondin rempli cette fonction.
Vous pouvez le contacter au DISSPO (Département Interdisciplinaire des Soins de Support pour les Patients en Oncologie, Chef de service, Dr Catherine Ciais). DISSPO 04 02 03 15 46 ou bien Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. www.thera-sante.fr tel. +336 27 07 13 97

Mahalia continue de former et soutenir le personnel hospitalier et médico social dans le cadre de la formation professionnelle continue des soignants dans les hôpitaux de Cannes, Antibes, et Grasse.


Esprit YOGA N°54

Dans ce numéro exceptionnel vous découvrirez ...

Un Méga dossier découvrir et pratiquer la méditation.
Le bonheur de la pleine conscience, découvrir et pratiquer la méditation.

La méditation qui soigne (p54).
Bonnes Adresses du magasine (Antibes - EssorSanté p60).

Remerciements à Esprit Yoga pour cette citation.

Article de presse

Reportages & Conférences

Les bienfaits des cycles MBSR et de la Méditation enfin reconnus !!!! Conférence du Ministère de la santé 2019 (extrait des 1ères minutes)

Les bienfaits des cycles MBSR et de la Méditation enfin reconnus !!!! Conférence du Ministère de la santé 2019 (version longue sur youtube)

Communication en conscience lors de mon intervention le 18 février 2020.
Communauté interhospitalière Paca Est CIPE

C'était en 2000, et pourtant toujours d'actualité concernant l'importance de la prise en charge des enfants hospitalisés en cancérologie.

Reportages & Conférences

Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2018
Diplôme Universitaire 2018, module 1, la méditation... par Mahalia Dalmasso

module 1

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Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2017-2018
Diplôme Universitaire 2017-2018, module 6, la méditation... par Mahalia Dalmasso

module 6

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Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2017-2018
Diplôme Universitaire 2017-2018 textes annexes module 1, par Mahalia Dalmasso

annexe

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Articles par Mahalia Dalmasso

Livres conseillés

A coeur de la tourmente, la pleine conscience

Livre incontournable, écrit par Jon Kabat-Zinn à l'origine de ce mouvement de la pleine conscience et créateur de la MBSR.
éditions les Arenes.

Réapprendre à manger

S'alimenter en pleine conscience est la base d'une bonne santé, par le DR Jan Chozen Bays aux éditions les Arenes.
de Matthieu Ricard

L'Art de la Méditation

De Matthieu Ricard. S'exercer à la méditation au quotidien transforme notre regard sur nous même et sur le monde....
d'Alexandre Jolien

Eloge de la faiblesse

L' éloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur... Une conversion s'opère, le faible, la vulnérabilité, l'épreuve peuvent devenir des lieux fertiles de liberté et de joie.
Thich Nhat Hanh

Le miracle de la pleine conscience

La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie. Les principes simples et directs qu'énonce le célèbre Maître zen Thich Nhat Hanh sont universels et chacun peut y découvrir des trésors.
Thich Nhat Hanh

Prendre soin de l'enfant intérieur

Thich Nhat Hanh, grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation,  nous propose de prendre soin de nos blessures  d'enfant de façon à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et ainsi à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Eckhart Tolle

Le pouvoir du moment présent

Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel est un livre d'Eckhart Tolle paru en 1997, traduit en 33 langues et qui s'est vendu à plus de 3 millions d'exemplaires.
Edel Maex

Apprivoiser le stress par la pleine conscience

Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, une porte d'entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu'est la pleine conscience et ce qu'elle peut apporter à notre quotidien.

Livres Conseillés

Présence

Tu peux, à l'heure que tu veux, te retirer en toi même.
Nulle retraite n'est plus tranquille, ni moins troublée pour l'homme que celle qu'il trouve en son âme.

Marc Aurèle (121-180)

Vous avez des questions ?

...faire une réservation, vous inscrire à un événement, ou besoin de plus d'info,
n'hésitez pas à nous contacter.

 

logo atelier M

Association l'Atelier M - Mahalia Dalmasso

 

Siège social et correspondance de l'association :
Atelier M - 357 boulevard Pierre Delmas, 06600 ANTIBES
par tel. +33(0)6 66 94 50 90 ou par mail

 

Le choix de nos lieux de pratique se fait en fonction de leurs accessibilités aux personnes handicapées ou à mobilité réduite :

Antibes Salle Samasthiti 1 rue Paul Bourgarel 06600 Antibes (vieil)
Nice Hôtel le Saint Paul - 29 boulevard Franck Pilatte 06300 Nice
La Porte de Monaco Hôtel Riviera Mariott - avenue du Port 06320 Cap d'Ail