Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

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Newsletter Mars 2021

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 Cycles MBSR
Méditation de pleine conscience
Formation secteur médico-social
Nice, Antibes, Monaco, 06

NEWSLETTER, mars 2021


Nous y sommes presque

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Depuis plus d'un an nous avons changé nos habitudes de vie, notre vision du monde a sans doute évolué et nous avons certainement une terrible envie de goûter à nouveau à la légèreté du printemps naissant. La joie des petits riens de la vie ordinaire est presque à portée de main… boire un café à une terrasse, guetter le premier vol des hirondelles, patienter encore pour se laisser surprendre par le parfum du jasmin, marcher pieds nus sur l’herbe, regarder le soleil se coucher sur la mer… L’épreuve de la crise sanitaire nous invite à reconnaître que le bon de la vie réside dans les choses les plus simples, alors pour célébrer en conscience les cadeaux de l'existence, je vous présente le nouveau programme des activités de Pleine Conscience.

Mahalia

 

 

Cycles MBSR (tout public)

nl renoncules mars21

 

Ce programme de gestion du stress et de prévention de l'épuisement professionnel utilise les processus de méditation de pleine conscience afin de ramener du calme au cœur même de l'agitation environnante. Cet entraînement permet de libérer les mécanismes habituels mentaux et émotionnels parasites afin de retrouver une dynamique créatrice respectueuse de soi.

 

a5 cycles MBSR nice mai juin2021

Nice, les lundis
du 3 mai au 21 juin de 18h30 à 21 heures

dans le salon de l'hôtel Le Saint Paul
29 boulevard Franck Pilatte - 06300 Nice,
le parking de l'hôtel gratuit.

cycles MBSR antibes mai juin2021Antibes‍, les mardis
du 4 mai au 22 juin de 19 heures à 21h30

dans la jolie salle De Yoga Samasthiti
1, rue Paul Bourgarel dans la vieille ville d’Antibes,
le parking du port n'est pas loin.

 et

flyer cycles MBSR zoom avril mai 2021

Via Zoom les mercredis
du 14 avril au 02 juin de 18 h30 à 21h

Vous serez étonnés par la qualité de présence et la simplicité
de cette formation par visioconférence. Vous êtes chez vous pour créer
de nouvelles au sein même de votre lieu de vie.

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Atelier Mensuel MBSR

en live via l'application Zoom

ateliermensuel MBSR zoom avril mai juin2021

 

Accèder à l'atelier Zoom

 

 

 

3 jours de retraite
au Monastère de Ségries

du vendredi 28 mai 10 heures
au dimanche 30 mai 16 heures

monastere segries panorama

 

Eloignés du tumulte et de l’agitation, nous serons accueillis dans un havre de paix, de calme et de repos propice à la réflexion méditative. Nous pourrons ainsi revenir à ce qui est essentiel dans notre existence et faire le plein de douce présence partagée.

Au programme il y aura de nombreux temps de méditation en groupe dans la chapelle, des escapades de marche en conscience en pleine nature et des temps de méditation solo en extérieur. Des séances de yoga animées par notre chère Florence et bien sûr des repas délicieux. Des sourires, des rires, de la joie, de la relation humaine pour nourrir nos corps et nos cœurs.

Vous pouvez réserver votre place dès maintenant.

 

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Atelier de Méditation
Hebdomadaire
en live via l'application

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Je vous propose 2 ateliers de méditation hebdomadaires.

   « Pour quelle raison développer un état de pleine conscience ? »

  • Vivre en conscience favorise « un esprit sain dans un corps sain ».
  • Penser en conscience tourne l’esprit vers l'écoute et le respect de soi.
  • Agir en conscience donne de la puissance à l’action et la créativité.
  • Communiquer en conscience permet d’apaiser les conflits.
 

chaque mardi de 18h30 à 19h00 (30")
chaque samedi de 10h30 à 11h30 (60")

Ces Ateliers de Méditation se réalisent via Zoom

La pratique méditative est suivie d’un temps de « questions-réponses ».

Pour bénéficier de ces ateliers que j'anime en direct,
il vous suffit de cliquer sur le lien ici

 
 


Mon coup de Coeur

coeur

header coccinelleetcoquelicot

Jardin, Producteurs, Alimentation, Maison, Dressing, Beauté, Artiste Créateur, Bien-être, Ateliers, Stages, ...

 

Vivre au naturel, proche de zéro déchet tout en réduisant l'empreinte carbone, telle est l'ambition que vous propose le site Coccinelle & Coquelicot. Ce site est dédié aux personnes souhaitant changer leur mode de vie et qui aspirent à des valeurs plus responsables de consommation. Vous y trouverez des recettes, idées, ou solutions, et des professionnels engagés qui partagent cette vision : qu’ « une vie en conscience, une vie plus saine et respectueuse envers la nature et envers notre corps, une vie qui se vit en partage, une vie qui s’écoute et se goutte est la meilleure alliée de notre santé et de notre bonheur ».

Et pour les personnes qui ont besoin d'une visibilité internet, coccinelleetcoquelicot.com peut-être une solution intéressante. En effet, votre présence sur le site est à partir de 8€/mois. Vous pouvez joindre Odile par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 voir le site coccinelleetcoquelicot.com

 

 


De tout coeur ensemble.

Mahalia


Fin de la News letter de mars 2021
 Je vous remercie de votre attention.  

 

 

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