Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

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Newsletter - Novembre 2022

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 Cycles ABC - Cycles MBSR
Méditation de pleine conscience
Formation secteur médico-social

NEWSLETTER, novembre 2022

 
Le solstice d'hiver,
un retour aux sources ...

intro nl nov2022 essorsante 800
 

Chères vous toutes et chers vous tous bonjour,

La nature est si inspirante, la terre est si généreuse, et nous, les humains … emportés par le flot de l’habitude, nous oublions souvent de nous arrêter et de contempler. Afin de nous rappeler que l'instant présent est le moment le plus précieux, c'est avec joie que je vous présente les activités pour le premier trimestre 2023.

De tout cœur ensemble pour participer en conscience à un monde meilleur.

Mahalia

 

Voici le programme 2023

 LOGO ABC auto bienveillance consciente bleuCycle ABC
programme d'Auto Bienveillance Consciente

(tout public)

les parasols jaunes

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Invitez la bien traitance de soi dans votre vie 

Le cycle ABC s’adresse aux personnes qui ont parfois le sentiment de se « mal traiter » en ne respectant pas leurs propres limites.

Détails des dates

9 Ateliers de 2h00

8 Ateliers hebdomadaires - Les lundis de 18h30 à 20h30
Du 06 mars au 24 avril 2023

+ le neuvième Atelier se déroulera
2 mois plus tard

Si vous êtes intéressé par ce programme vous êtes prié de signaler votre présence au rendez-vous d'information Zoom qui constitue le pré requis pour votre participation au cycle ABC.

2 RDV d’information via ZOOM
le lundi 06 février 2023 et/ou le lundi 20 février 2023
de 18h30 à
19h30

Tarif 350 €

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Cycles MBSR (tout public)

Programme de réduction du stress basé sur la Pleine Conscience

la nature nl novembre2022 essorsante

 

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Quelles que soient les circonstances, une présence stable et flexible permet d'éviter les mécanismes de stress qui a plus ou moins long terme entraînent un état d’épuisement.
Nous ne pouvons éviter les tempêtes, apprenons à danser sous la pluie …

Détails des dates

 8 ateliers de 2h30 et 1 journée de 7 heures.

J'animerai ce cycle les samedis après-midi
de 16 heures à 18h30.

Du 11 février au 8 avril 2023

 2 RDV d'information via Zoom :

Le samedi 17 décembre et/ou Le samedi 28 janvier
de 16h à 17h

Si vous êtes intéressé par ce programme vous êtes prié de signaler votre présence au rendez-vous d'information ZOOM qui constitue le pré requis pour votre participation au cycle MBSR.

Tarif 380 €

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Douce retraite - hiver 2023
dans l'ancien Monastère de Ségriés

monastere segries panorama

du jeudi 02 février 2023 à partir de 17 heures
au dimanche 05 février 2023 - 16 heures

 

3 jours pour se faire du bien en Pleine Conscience.

Dans un lieu magique, juste à côté du village de Moutiers Ste Marie et au-dessus du lac de St croix, offrez-vous un temps en dehors du temps, loin de l’agitation et du bruit des villes,
dans un lieu de paix, au cœur d’une nature intacte et préservée.

Tarif 150 €
pour les 3 jours de pratique,
hôtellerie en sus.

Vous pouvez réserver votre place dès maintenant.

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GRATUIT
Atelier de Méditation Hebdomadaire

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les samedis matins, de 10h00 à 11h00

   « Méditation & Sagesse »

Cet atelier s’adresse à toute personne (débutant et habitué) qui souhaite découvrir, entretenir et approfondir la méditation laïque de pleine conscience. Ce temps de pause permet aussi aux personnes ayant participé aux Cycles ABC et/ou MBSR de maintenir en groupe une continuité de leur pratique méditative.

J’anime les ateliers chaque samedi de 10h à 11h

30 minutes de pratique et un temps de partage sur les sujets du moment. Nous réfléchissons ensemble sur la meilleure façon d’intégrer la méditation dans le quotidien de nos vies.

Chacun rejoint le groupe à son rythme sans aucune nécessité d’inscription.

« L’existence étant constituée d’une continuité d’instants,
c’est en transformant la qualité d’être dans l’instant que la vie se transforme »

Pour bénéficier de ces ateliers que j'anime en direct,
il vous suffit de cliquer sur
le lien Zoom ici

ID de réunion : 449 499 5380 - Code secret : 262968

 

 

Atelier Trimestriel
« Retrouvailles méditatives »

meditation trimestrielle Mahalia

le samedi 15 avril 2023
de 14h30 à 17h30

 

L'atelier de méditation trimestriel est une opportunité pour nous retrouver

« pour de vrai ».

Je choisis des lieux particulièrement propices au calme et la joie de méditer ensemble est toujours au rendez-vous.

Centre Anahata à St Paul de Vence

Tarif 25 €

Si vous souhaitez vous inscrire,

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Mon coup de Cœur

coeur

 

 

header coccinelleetcoquelicotcomLe site >> coccinelleetCoquelicot.com

Tout est éternelle mouvance, chaque aspect de nos vies est modulable, en constante évolution jusqu'à ce que notre conscience s'éveille à d'autres formes de possibles. C'est à nous de nous adapter à ce que la vie nous offre et non pas la vie qui doit s'adapter à ce que nous désirons.

Thérapies naturelles, alimentation et recettes, créer ses produits, assister à un atelier, actualités avec des événements de la région …  les créations d'artistes, des idées cadeaux, des solutions plus proches de la nature, dans le respect du vivant, pour nous aider à changer nos modes de vie et de consommation, tout en douceur.

Découvrir

 


De tout cœur ensemble.
Je vous souhaite une douce fin d'année !

Mahalia


Fin de la Newsletter de novembre 2022
 Je vous remercie de votre attention.  

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