Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

Nous avons 136 invités et aucun membre en ligne

Cycle MBSR - Antibes 2021,

cycles MBSR antibes mai juin2021


La salle Samasthiti à Antibes est lumineuse et calme, parfaite pour la pratique de la méditation.

Les cycles MBSR et l'Atelier de Méditation hebdomadaire s'y déroulent régulièrement.

2021 >> changement de dates et de jour de pratique

Lieu de pratique : Antibes Salle Samasthiti - 1bis, rue Paul Bourgarel - 06600 Vieil Antibes
Réunion d’information : Le lundi 19 avril 2021 de 18:30 à 19:30, via Zoom
Dates et horaires : Tous les mardis de 19:00 à 21:30 - du 04 mai au 22 juin 2021

A noter : Durée de 26 heures réparties sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h30 et 1 journée de 7h.

 

Atelier 1 - mardi 04 mai
Atelier 2 - mardi 11 mai
Atelier 3 - mardi 19 mai
Atelier 4 - mardi 26 mai

Atelier 5 - mardi 01 juin
Atelier 6 - mardi 08 juin
Atelier 7 - mardi 15 juin
Atelier 8 - mardi 22 juin

 Journée de pratique intensive - samedi 12 juin 2021 de 12h00 à 18h00 à Antibes


TARIFS

Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : Antibes 380 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 480 €

Voir article organisation et encadrement. Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.


Les cycles MBSR sont accessibles à tout public

La MBSR est un programme de réduction du stress basé sur les processus de pleine conscience, ancré dans le contexte de la médecine intégrative corps-esprit.

Un cycle MBSR se développe sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h 30 et une journée de 6h.
Cet entrainement propose de développer un état de calme mental, apaiser les vagues émotionnelles et libérer les tensions corporelles.
Cette approche permet d’intégrer dans la réalité des activités au quotidien  la simplicité de la “ Présence en Conscience ”.
Développer la Pleine conscience devient alors un art de vivre.

La méditation de pleine conscience de façon formelle et non formelle favorise l’apprentissage d’une auto régulation de la dynamique physique et psychique permettant de prévenir les états de stress et d’épuisement.

Les nouveaux cycles MBSR se déroulent à Monaco, Antibes et Nice. Accès aux personnes à mobilité réduite sur les 3 sites