Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

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Retraite Monastère de Ségriès -

du 28 au 31 mai 2021

Retraite de printemps - 1 WE
3 jours pour se faire du bien en Pleine Conscience

 
 
 
  • Retraite : Pleine Consciente & Joie d'Exister

    Renforcement des pratiques d'adaptation, d'autonomie et de résilience.

  • Alpes de Haute Provence (04)

    Situé au coeur du parc naturel du Verdon

  • Durée

    3 Jours

  • Arrivée

    Le vendredi 28 mai 2021 à 10:00

  • Départ

    Le dimanche 31 mai 2021, à 16:00

  • statut

    EVENEMENT EN COURS D'INSCRIPTIONS


 
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Chers vous toutes et tous bonjour, about mahalia dalmasso 03

Avec joie et en toute simplicité, je continue de vous proposer des WE d'exception au coeur d'une nature intacte et protégée, pour se faire plaisir, pour se faire du bien, pour écouter la résonance de la simple présence. 

Je vous propose un temps de ressourcement dans l’ancien Monastère de Ségriès.
Du vendredi 28 mai à partir de 10h au dimanche 31 mai 2021 à 16h.

Nous serons accueillis dans un havre de paix, de calme et de repos.

  • Comme toujours j’animerai des temps de méditation de pleine Conscience et des temps de contemplation méditative.
  • Nous laisserons s’élever le chant des cinq syllabes pour soutenir la résonance de nos êtres.
  • Nous apprendrons à nous libérer des Kleshas (émotions perturbatrices) et à développer l'intelligence émotionnelle.
  • Nous irons également à la rencontre des cinq éléments qui composent notre être à l'image de notre chère Terre mère.
  • Florence que vous connaissez bien maintenant nous accompagnera pour les pratiques du corps en pleine conscience. Elle animera les pratiques de Pranayama (Pratiques ancestrales du souffle)


Voici donc ce qui vous attends :

3 JOURS DE RETRAITE
  • Arrivée le vendredi 28 mai 2021 à 10:00
  • Départ le dimanche 31 mai 2021 à 16:00, 

Ces 3 jours se déroulent à Moustiers, juste au dessus du Lac de Sainte-Croix, dans l'ancien Monastère de Ségriès. 

Ce lieu présente l’avantage d’un accueil absolument parfait, la nature y est préservée, intacte et généreuse. L'ancienne chapelle nous accueille pour toutes nos pratiques de Pleine Conscience.


En attendant la joie de nous retrouver je vous souhaite un quotidien aux allures d’instants précieux .

Chaleureusement,
Mahalia


" Qui vit en paix avec soi,
vit en paix avec l'Univers…"

 
 
 
 
 
 
 
 
 

3 formules hôtelières (tarifs par personne)

1 formule éco

  • 2 nuits en chambre triple (3 personnes)
    soit 220 € les 2 nuits + repas
    (2 Dîners, 2 Petits-déjeuner et 3 Déjeuners)
  • + 3 journées de pratique
  • 150€ pour les 3 jours de pratique, soit 50 € par jour.
  • Pour un total de : 370 €
  •  

2 formule double

  • 2 nuits en chambre double (2 personnes)
    soit 250 € les 2 nuits + repas
    (2 Dîners, 2 Petits-déjeuner et 3 Déjeuners)
  • + 3 journées de pratique
  • 150€ pour les 3 jours de pratique, soit 50 € par jour.
  •  Pour un total de : 400 €

3 formule confort

  • 2 nuits en chambre individuelle
    soit 310 € les 2 nuits + repas
    (2 Dîners, 2 Petits-déjeuner et 3 Déjeuners)

  • + 3 journées de pratique
  • 150€ pour les 3 jours de pratique, soit 50 € par jour.
  •  Pour un total de : 460 €
 

Inscription et confirmation

demande de réservation par mail

Hébergement et restauration :
Merci de me contacter pour me préciser le choix de votre formule d'hébergement au Monastère de Ségriès et préférences alimentaires.