Retraite Monastère de Ségriès
du 31 juillet au 03 août 2022
Retraite d'été
3 jours pour se faire du bien en Pleine Conscience
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Chers vous toutes et tous bonjour, 
Avec joie et en toute simplicité, je continue de vous proposer des séjours d'exception au coeur d'une nature intacte et protégée, pour se faire plaisir, pour se faire du bien, pour écouter la résonance de la simple présence.
Du dimanche 31 juillet 2022 à partir de 16h au mercredi 03 août 2022 à 16h.
Nous serons accueillis dans un havre de paix, de calme et de repos, au programme :
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- des temps de méditation de pleine conscience
- de pratiques du Pranayama (exercices de respiration)
- des temps de yoga
- des exercices de conscience du corps de la parole et de l’esprit
- des temps d'échanges en binôme ou bien en groupe
- des moments de légèreté partagée autour d'un excellent repas et d'un coin de cheminée
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3 JOURS DE RETRAITE
Ces 3 jours se dérouleront à Moustiers, juste au dessus du Lac de Sainte-Croix, dans l'ancien Monastère de Ségriès.
Ce lieu présente l’avantage d’un accueil absolument parfait, la nature y est préservée, intacte et généreuse. L'ancienne chapelle nous accueille pour toutes nos pratiques de Pleine Conscience.
Le Parc absolument exceptionnel, nous invite à la pratique du Hatha yoga et du Pranayama.
Chaleureusement,
Mahalia
" Qui vit en paix avec soi,
vit en paix avec l'Univers…"
