Atelier M - Méditation 06 - Cycles MBSR, Retraite en Pleine Conscience.

Nous avons 69 invités et aucun membre en ligne

Cycle MBSR - Antibes 2021,

cycles MBSR antibes 2021 b


La salle Samasthiti à Antibes est lumineuse et calme, parfaite pour la pratique de la méditation.

Les cycles MBSR et l'Atelier de Méditation hebdomadaire s'y déroulent régulièrement.

2021 >> dates et de jour de pratique

Lieu de pratique : Antibes Salle Samasthiti - 1bis, rue Paul Bourgarel - 06600 Vieil Antibes
Réunion d’information : Le samedi 18 septembre 2021 de 14:00 à 15:50,
Dates et horaires : Tous les samedis de 16:00 à 18:30 - du 02 octobre au 04 décembre 2021

A noter : Durée de 26 heures réparties sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h30 et 1 journée de 7h.

 

Atelier 1 - samedi 02 octobre
Atelier 2 - samedi 09 octobre
Atelier 3 - samedi 23 octobre
Atelier 4 - samedi 30 octobre

Atelier 5 - samedi 06 novembre
Atelier 6 - samedi 13 novembre
Atelier 7 - samedi 27 novembre
Atelier 8samedi 04 décembre

 Journée de pratique intensive - samedi 20 novembre 2021 à Antibes


TARIFS

Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : Antibes 380 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 480 €

Voir article organisation et encadrement. Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.


Les cycles MBSR sont accessibles à tout public

La MBSR est un programme de réduction du stress basé sur les processus de pleine conscience, ancré dans le contexte de la médecine intégrative corps-esprit.

Un cycle MBSR se développe sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h 30 et une journée de 6h.
Cet entrainement propose de développer un état de calme mental, apaiser les vagues émotionnelles et libérer les tensions corporelles.
Cette approche permet d’intégrer dans la réalité des activités au quotidien  la simplicité de la “ Présence en Conscience ”.
Développer la Pleine conscience devient alors un art de vivre.

La méditation de pleine conscience de façon formelle et non formelle favorise l’apprentissage d’une auto régulation de la dynamique physique et psychique permettant de prévenir les états de stress et d’épuisement.

Les nouveaux cycles MBSR se déroulent à Monaco, Antibes et Nice. Accès aux personnes à mobilité réduite sur les 3 sites